✔️ ۶ راز مطالعه رتبههای برتر که دونستنش برات واجبه👀
1دقیقه
✔️ ۶ راز مطالعه رتبههای برتر که دونستنش برات واجبه👀
1️⃣ مطالعهی فعال
رتبههای برتر فقط نمیخونن، درگیر یادگیری میشن! با خلاصهنویسی، خطکشی هوشمند، طرح سؤال از خودشون و بازآموزی مفهومی
2️⃣ تست همزمان با درس
منتظر نمیمونن کل فصل تموم شه!
بعد از هر مبحث، تست آموزشی میزنن تا مغزشون همزمان با یادگیری، الگوی پاسخگویی رو بسازه.
3️⃣ مرور زمانبندیشده
فراموشی رو میشناسن، نه اینکه ازش بترسن!با مرور در فواصل منظم (۱ روز، ۷ روز، ۲۰ روز…)مطالب از حافظهی کوتاهمدت وارد حافظهی بلندمدت میشن.رمز ماندگاری یعنی «مرورِ هوشمند» نه مرورِ زیاد
4️⃣ تعادل بین درسها
رتبهبرتر هیچوقت تکبعدی نمیخونه.
بین عمومی و اختصاصی، قوی و ضعیف، مرور و تست، تناسب ایجاد میکنه.چون میدونه پیشرفت واقعی یعنی رشد هماهنگ همهی درسها، نه فقط یکیشون
5️⃣ سبک زندگی منظم
از خواب تا تغذیه و ورزش، همش تحت کنترله.
بدن سالم = ذهن متمرکز رتبهبرترها «درسخوندن» رو فقط پشت میز نمیبینن بلکه کل زندگیشونو طوری میچینن که به بازده بالا برسن.
6️⃣ ذهن ضدنوسان
دانش آموزای موفق میدونن پیوستگی از انگیزه مهمتره با عادتهای کوچیک، قانون ۵ هم دقیقه و محیط مطالعهی ثابت نوسان ذهنیشونو کنترل میکنن مسیرشون قطع نشه.
❇️🌐 dralitabatabaee.ir
❤️@tabatabaeemoshaver
