💢 هدفگذاری موقع تست زدن یعنی چی؟🧐
1دقیقه
⬅️ یعنی اینکه وقتی میخوای سر جلسه ی آزمون شروع کنی به حل کردن تستها مشخص کنی که از هر 10 تا تست چند تا رو میخوای جواب بدی
و درگیر سوالاتی که وقت گیره
سوالاتی که مطمئن نیستی میتونی جواب بدی
سوالاتی که شک داری
یا سوالاتی که دام دارن و ممکنه به اشتباه بیوفتی، نشی😊
که در آخر بتونی اون چیزی که بلدی رو در آزمونت پیاده کنی نه بیشتر نه کمتر👍🏼✨
🟢نکته ی مهم درمورد هدفگذاری
یادت باشه که اینجوری نیست که هدفگذاری کنی و یهو درصدات از ۳۰ برسه به ۶۰ درصد….
نه اصلا❌❌
🔹هدفگذاری درست اینجوریه که تو جوری برنامه ریزی کنی که هر آزمون نسبت به آزمون قبلی پیشرفت درصدی رو داشته باشی یا مثلاً برای هر درس یکی دو تست بیشتر بزنی….
🔹اگه هدفگذاریت منطقی و براساس اون سطح درسیت نباشه، فقط ضرر میکنی چون توقع داری بری سر جلسه ی آزمون و بیشتر سوالات رو جواب بدی
⬅️نتیجش میشه اینکه هول میشی، استرس میگیری، بی دقتی هات بیشتر میشه اینجا دیگه حتی اون چیزی که خوندی رو هم نمیتونی پیاده کنی و درصدات خراب میشه
☑️پس هدفگذاری غیرمنطقی نه تنها کمکت نمیکنه بیشتر بهت آسیب میزنه.
#هدفگذاری
✍️حدیثه عابدینی
دانشجوی پزشکی
