🤔چرا اوایل با انگیزه شروع می‌کنم، ولی بعد از یه مدت خسته می‌شم و بی‌انگیزه می‌مونم؟

انگیزه مثل باتریه، اگه شارژش نکنی تموم میشه! برای شارژ دوباره‌اش این کارا رو انجام بده 👇
▎1. هدف‌هات رو یادآوری کن
• عکس یا جمله‌ای از هدفت جایی بذار که هر روز ببینیش.
▎2. پیشرفتت رو بنویس
• حتی پیشرفت‌های کوچیکت رو ثبت کن تا ببینی داری جلو میری.
▎3. با آدمای مثبت در ارتباط باش
• انرژی آدمای منفی انگیزه‌تو می‌کشه، با کسایی باش که رشد رو دوست دارن.
▎4. استراحت کن، اما رها نکن
• خستگی طبیعیه، فقط چند ساعت استراحت کن و دوباره ادامه بده.

یادت نره انگیزه برای شروع کافی نیست با اراده شروع کن تا انگیزه هم ملحق بشه😉

مهسا کردوی”دانشجوی رشته پزشکی”