📌 نقش والدین در روزهای آخر کنکور و امتحانات نهایی

🟢 اگر فرزندتان امسال کنکور یا امتحانات نهایی دارد، این چند روز آخر شاید از تمام ماه‌های گذشته مهم‌تر باشد؛ نه به خاطر درس خواندن، بلکه به خاطر آرامش.

🟡 واقعیت این است که در روزهای آخر، بیشتر دانش‌آموزها می‌دانند باید چه کاری انجام بدهند. چیزی که ممکن است تمرکزشان را به هم بزند، استرس و فشارهای اطرافشان است. اینجاست که نقش شما، به عنوان پدر یا مادر، خیلی پررنگ می‌شود.

🔴 می‌دانیم که نگرانی شما از روی علاقه است؛ اما سؤال‌هایی مثل «چقدر خوندی؟»، «همه‌ی درس‌ها تموم شده؟»، «فکر می‌کنی چه رتبه‌ای بیاری؟» یا یادآوری مداوم کنکور، معمولاً کمکی نمی‌کند. برعکس، ممکن است اضطراب فرزندتان را بیشتر کند و احساس کند هر لحظه باید جواب پس بدهد.

🟣 به جای این سؤال‌ها، سعی کنید فضای خانه را آرام نگه دارید. اگر می‌بینید خسته است، اجازه بدهید چند دقیقه استراحت کند، اگر نیاز به صحبت دارد، شنونده‌ی خوبی باشید و اگر هم ترجیح می‌دهد سکوت کند، همان سکوت را از او نگیرید.

🔵 لطفاً این روزها از مقایسه کردن هم دوری کنید. اینکه بگوییم «فلانی روزی ۱۲ ساعت درس می‌خونه» یا «دخترخاله‌ات همه‌ی آزمون‌هاش عالی شده»، نه انگیزه می‌دهد و نه باعث پیشرفت می‌شود. هر دانش‌آموز مسیر خودش را دارد و فقط با خودش باید مقایسه شود.

⚪️ یادتان باشد، فرزندتان این روزها بیشتر از هر زمان دیگری به شنیدن چند جمله‌ی ساده نیاز دارد؛ جمله‌هایی مثل: «بهت اعتماد دارم»، «هر کاری از دستت برمی‌اومده انجام دادی»، یا «نتیجه هر چی باشه، ما کنارت هستیم.» شاید همین چند جمله، آرامشی به او بدهد که ساعت‌ها درس خواندن بدون آن، نتیجه‌ی خوبی نداشته باشد.

🔳 در نهایت فراموش نکنیم که موفقیت فقط به میزان مطالعه وابسته نیست. آرامش، خواب کافی، تغذیه‌ی مناسب و حمایت خانواده، همه کنار هم باعث می‌شوند یک دانش‌آموز بتواند بهترین عملکردش را نشان بدهد.

🌱 این چند روز آخر، قرار نیست والدین نقش معلم را بازی کنند؛ بهترین نقش، نقش یک حامی است. کسی که با آرامش، لبخند و اعتماد، به فرزندش کمک می‌کند با ذهنی آسوده سر جلسه‌ی امتحان یا کنکور حاضر شود.

دکتر غزاله مرتضی
دانشجوی پزشکی

🆔🤍@tabatabaeemoshaver